ایا میدانید بهترین مارک لمینت متحرک دندان چیست

ما در این مقاله سعی داریم بهترین شیکر بدنسازی را برای اقایان و خانوم های ایرانی معرفی نماییم شیکر پلاستیکی ساده کجا بخریم و شیکر قمقمه بدنسازی چیست ؟ اگر اکنون در این صفحه در حال خواندن این مقاله هستید ، می توان تصور کرد که شما کاملاً در مورد رژیم سلامتی و تناسب اندام خود جدی هستید. خبر خوب این است که ما ، در MyFitFuel ، در این مورد نیز جدی هستیم ، به همین دلیل ما با نکات و پیشنهادهای مختلفی روبرو هستیم که بدن شما را بهتر می کند. امروز ، ما قصد داریم به شما بگوییم ، چگونه از شیکر پروتئین به درستی استفاده کنید!اگر به طور منظم به باشگاه می روید و بدنبال ساختن بدن عالی هستید ، باید بدانید که لرزش پروتئین برای بدن شما چقدر مهم است. فواید آن بسیار زیاد است - این به سوخت و ساز بدن ، ساختن بدن عالی بدون مصرف زیاد غذا کمک می کند و مقرون به صرفه تر است! امروز ما به شما می گوییم که دقیقاً چگونه باید از بطری شیکر پروتئین استفاده کنید.

بطری شیکر پروتئین چیست؟

بطری های پروتئین شیکر چیزی نیست جز بطری هایی که می توانید پودر پروتئین را به همراه آب و شیر اندازه گیری و مخلوط کنید. گرچه همیشه می توانید آن را درون لیوان بگذارید و با قاشق آن را هم بزنید ، به راحتی حل نمی شود و از این رو توده هایی ایجاد می شود. وقتی این را می گویم به من اعتماد کن ، همانطور که از تجربه شخصی آن را دیده ام ، هرچقدر سخت هم بزنید ، همیشه توده هایی وجود دارد و هنگام تکمیل لرزش حتماً توده هایی را می بینید که در پایین لیوان خود نشسته اند.این همچنین بدان معناست که شما مقدار تجویز شده پودری را که باید برای افزایش عضلات یا وزن خود داشته باشید ، ندارید. این چیزی نیست که شما بخواهید ، درست است؟ بنابراین راه حل این یک بطری شیکر پروتئین است. بطری های شیکر همچنین مفید هستند زیرا می توانید مقدار پروتئین وی را در لرزش اندازه بگیرید. علاوه بر این ، از این بطری ها می توانید در حین حرکت استفاده کنید ، زیرا با یک درب بالا ارائه می شود. هنگام رفتن به باشگاه می توان آنها را همراه داشت و می توانید آن را قبل یا بعد از تمرین داشته باشید.

چگونه می توان از قمقمه شیکر استفاده کرد؟

مهم است که بدانید چگونه از بطری شیکر پروتئین به درستی استفاده کنید. شما ممکن است یک مبتدی یا یک حرفه ای باشید ، هرگز برای یادگیری دیر نیست. بنابراین در اینجا یک راهنمای گام به گام آورده شده است تا به شما کمک کند تا پروتئین خود را به درستی لرزان کنید!

مرحله 2: مرحله بعدی ، پیمانه همراه پودر پروتئین را بگیرید و آن را اندازه بگیرید ، آن را به بطری مایع اضافه کنید. به یاد داشته باشید که چه مقدار پروتئین آب پنیر اضافه می شود به نوع جلسه ای که قصد دارید در سالن بدنسازی داشته باشید بستگی دارد. اگر یک جلسه سبک باشد ، یک حرکت شبیه چمچه زنی کافی است اگر نه 2 حرکت شبیه چمچه زنی باید آن را انجام دهد. با این حال ، توصیه ما این است که اگر اتفاقاً با آنها صحبت کرده و از آنها مشاوره گرفته اید ، با پزشک یا متخصص تناسب اندام خود مشورت کنید. مقدار مصرف نباید بیش از مقادیر توصیه شده باشد.

مرحله 3: اکنون زمان ادویه دادن لرزش است. به جای نرم کردن ، میوه های تازه ، یخ یا حتی شکلات را به لرزش اضافه کنید. در این زمان می توان سایر پودرهای مکمل غذایی را نیز اضافه کرد.

 مرحله 4: درب ظرف را دوباره روی بطری بگذارید. آن را ببندید و مطمئن شوید که در جای خود و محکم است. اکنون زمان انجام تکان دادن است! وقتی بطری را بالا و پایین می برید خیلی محکم تکان دهید. این کار را حداقل برای 30 ثانیه برای نتایج عالی انجام دهید. میکسر درون بطری توده ها را از بین می برد و به شما یک شیر لک یکنواخت ، خامه ای می دهد.

چگونه شیکر بدسنازی مناسب انتخاب کنیم؟

جستجوی هزاران محصول موجود در بازار و یافتن کالای مناسب شما و جیب شما همیشه یک چالش بزرگ است. هنگام انتخاب بطری مناسب برای خود ، چند نکته را به خاطر بسپارید.

اندازه بطری مخلوط کن برای خرید؟آیا می توان شیکر را به راحتی تمیز کرد؟

اندازه بطری مخلوط کن تا حد زیادی به میزان مورد نیاز بدن شما بستگی دارد. استاندارد یک بطری 500 میلی لیتری است. از آنجا که در اکثر بطری ها میکسر وجود دارد ، لازم است بعد از هر بار استفاده ، آنرا تمیز کنید تا از کپک زدن جلوگیری شود. بطری هایی که روی آنها میلی لیتر مشخص شده است ، اندازه گیری مایعات هنگام ریختن را برای کاربر آسان می کند. درب محکم و زیبایی از دیگر ویژگی هایی که باید به دنبال آن باشید ، از ریختن مواد و مواد سازگار با مواد غذایی با کیفیت بالا برای ساخت شیکر جلوگیری می کند.

شیکر  700 میلی لیتر (بسته 2 عددی ، مشکی ، پلاستیکی)

خرید بهترنی ساده ترین شیکر Push and Shake Bottle 700ml ، از تکان دادن عصبی بطری پروتئین خود فقط برای نوشیدن یک نوشیدنی سالم خسته شده اید ، ما یک راه حل متمایز برای تهیه بطری Strauss Spider Shaker هستیم که اولین نوشیدنی مناسب و توده پودر مخلوط نشده را در دهان شما می دهد. بطری میکسر مناسب برای شیک های پروتئینی ، اسموتی ها ، خمیر پنکیک و موارد دیگر است. شیکر گسترده و با کیفیت بالا بسیار ساده است و بدون تلاش به ورزشکاران اجازه می دهد تا روی تمرینات خود تمرکز کنند. مهر و موم های ضد نشت و درب بالایی ایمن برای حمل و نقل مطمئن این ابزار شگفت انگیز را با خود به هرجایی تضمین می کنند. این دستگاه دارای سیم پیچ Fix Ball است که به راحتی درون بطری را شلاق می زند و نوشیدنی های شما را با قوام نرم و مخلوط می کند ، هر زمان که می لرزید. می توان این محصول شگفت انگیز را به عنوان بطری آب و شیکر حمل کرد. لرزان عنکبوت برتر به عنوان 3 بطری مخلوط کن مونتاژ می شود که هر آنچه را که برای تقویت قبل و بعد از تمرین نیاز دارید ذخیره می کند. به غیر از این ، کیفیت بالای حلقه ثبت اختراع شده و کلاهک ارگونومیک نیز فراهم می کند ، بنابراین درب میکسر را بالا برده و از نرمترین لرزش که تاکنون چشیده اید لذت ببرید. ؟ اندازه: 700 میلی لیتر؟ به راحتی میکسر کنید؟ تلنگر ارگونومیک؟ آیا می توان در هر جایی استفاده کرد؟ کانتینر ضد نشت

شیکر بدنسازی ارزان درجه یک 2021

شیکر دوست شما در سفر است. نوشیدنی های مکمل خود را از هرجایی مخلوط کنید.

دوستانه در محیط زیست و دوستانه برای شما. ساخته شده از پلاستیک غیر سمی ، قابل بازیافت بدون BPA و عاری از DEHP.

Bodybuilding.com SmartShake ™ Lite از پلاستیک صنعتی بدون BPA و عاری از DEHP ساخته شده است. استفاده از آن در میکرو ، فریزر و ماشین ظرفشویی بی خطر است. به لطف فن آوری ضد نشت پیشرفته ، درب و کلاهک 100? ضد نشتی تضمینی حتی برای نوشیدنی های سرد و گرم است.

صافی ابتکاری و مقعر فقط در چند لرزش پودر را با ویسکوزیته کامل و مایع مخلوط می کند. صافی به درب آن ضربه محکم و ناگهانی می خورد (حق ثبت اختراع در انتظار است) ، نیازی نیست دستان خود را هر زمان که بخواهید صافی / مخلوط کن را بلند کنید ، نامرتب کنید.

ما به محیط زیست اهمیت می دهیم. شما همیشه می توانید اطمینان داشته باشید که ما از گزینه های حمل و نقل سازگار با محیط زیست استفاده می کنیم و پلاستیک 100? قابل بازیافت است.

ما محفظه ها را طوری طراحی کردیم که هنگام حمل و نقل درون فنجان بزرگ قرار بگیرند ، به این ترتیب میزان حمل و نقل و اثر کربن را با 25? کاهش دادیم. و همچنین کمک خواهید کرد ، زیرا دیگر لازم نیست از ظروف یکبار مصرفی که پس از اتمام نوشیدنی دور می ریزید استفاده کنید!

جزئیات محصول

    رنگ آبی متالیک سفارشی با آرم های Bodybuilding.com

    فناوری ضد نشت

    پلاستیک غیر سمی قابل بازیافت ، BPA و DEHP رایگان

    قابل استفاده در مایکروویو ، فریزر و ماشین ظرفشویی

    برای مایعات گرم تا 120 درجه سانتیگراد / 248 درجه فارنهایت ایمن است

    ضربه بزنید روی صافی / همزن

اطلاعات بیشتر

    پلاستیک صنعتی با کیفیت بالا

    Carabineer برای کلیدها یا شیکر را به کیسه متصل کنید

    این فنجان 20 اونس (600 میلی لیتر) را تا لبه نگه می دارد

    حق ثبت اختراع در انتظار است

    در سوئد طراحی شده است

    5 سال گارانتی

 

 

ورزش بدنساز دیگری کیست؟

 

یک دونده سرعت 100 متر را در حالی که به مهار چتر نگه داشته است انجام می دهد تا شتاب خود را در طول مسابقات افزایش دهد. آیا او بدنساز است؟یک تنیسور تمرین های پلایومتریک را انجام می دهد ، از یک طرف به آن طرف از روی مخروط ها می پرد و روی سکوهای داخل جعبه و از آن جهش می کند. او این کار را برای بهبود سرعت و چابکی خود در زمین انجام می دهد. آیا او بدنساز است؟

 

پاسخ هر یک از این س isالات مثبت است. همه آنها بدنساز هستند. در حالی که روشهای آنها به اندازه اهدافی که می خواهند بدست آورند متنوع است ، این افراد همه یک چیز مشترک دارند. همه آنها تلاش آگاهانه ای برای بهبود بدن خود دارند. و این همان کاری است که یک بدنساز انجام می دهد.حداقل ساعتی که باید در بدنسازی صرف شود تا بدنساز شود ، وجود ندارد. بدون تمرینات لازم ، یا تعداد ست ها یا تکرارهایی که باید قبل از اینکه بدن سازی در نظر گرفته شود ، باید تکمیل شوند. یک بدنساز لازم نیست زیر ده درصد چربی بدن داشته باشد.در حقیقت ، یک بدنساز حتی لازم نیست وزنه بزند. اگرچه بیشتر این کار را می کنند زیرا - بیایید قبول کنیم - وزنه برداری کارساز است.ه زبان ساده ، یک بدنساز بدن بهتری می سازد.

 

چه چیزی بدن را بهتر می کند؟

 

اگر این سوال را از ده نفر مختلف بپرسید ، احتمال اینکه ده جواب متفاوت دریافت کنید وجود دارد. و تا زمانی که آن افراد پاسخ های خود را واقعاً باور داشته باشند ، همه آنها درست هستند. آنچه بدن را بهتر می کند ، تنها با صلاحدید صاحب آن تعریف می شود.از نظر رقبای بدنی که زیر آن نورهای روشن قرار می گیرند و منعطف می شوند ، بدن بهتر به معنای جسمی مانند یک نمودار آناتومی با عضلات است که بزرگتر ، متقارن هستند و از نظر انسانی تعریف شده اند. این تصور از اندام بهتر بسیار فراتر از تصور تنیسور است که به احتمال زیاد بدن بهتری را لاغر ، سریع و چابک می داند.

بدنی که به او کمک می کند ست پس از ست پیروز شود. این حتی یک فریاد بیشتر از استاد بازنشسته دانشگاه است ، که ایده بدن بهتر ممکن است به سادگی جسمی باشد که بیشتر شبیه ده یا بیست سال پیش باشد.بنابراین دفعه دیگر که اصطلاح "بدنساز" را شنیدید ، امیدوارم که افکار خود را به بطری های روغن کودک و نوشتن جلیقه محدود نکنید. مفهوم بدنساز بسیار عمیق تر و گسترده تر از آن است. و اگر به دقت نگاه کنید ، خواهید دید که بدنسازان همه جا هستند.و امیدواریم در این مقاله شما بهترین شیکر را انتخاب کنید و از بدنسازی خود در منزل و باشگاه لذت ببرید